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据北京青年报报道早春期间的营养构成应以高热量为主，除汽车维修谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,还需要补充优质蛋白质食品。


　　春天，细菌、病毒等微生物开始繁殖，在饮食上应摄取足够的维生素痛风和无机盐。
 
　　中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。

　　初春时节寒气较盛，肝阳难以开...